Gunsbet Обзор букмекера 2024 - Ответственная Игра

Играйте ответственно

Зависимость от азартных игр часто является результатом навязчивого стремления человека к успеху. Когда они проигрывают, это может вызвать у них еще большее желание вернуть свои деньги, что приводит к еще большему азарту. Это может быстро вызвать цепную реакцию, которая быстро выйдет из-под контроля.

Ваши шансы попасть в ту же ловушку уменьшатся, если вы пойдете в нее с мыслями, которые готовы проиграть. Если вы психологически готовы к этому и не беспокоитесь о том, сколько денег вы проиграете, игра в казино может быть приятной, даже если вы проиграете деньги. Гораздо веселее выигрывать, когда вы идете на это с мыслью, что вы проиграете.

Первый шаг в играть ответственно заключается в том, чтобы установить свои собственные ограничения на сумму денег, которую вы можете потратить. Прежде чем начать игровой сеанс, вы должны знать, сколько денег у вас есть. Когда заранее определенная сумма денег будет потрачена, остановитесь. Поздравления в порядке, если вы победитель; однако, если ваша полоса удачи закончилась, постарайтесь не расстраиваться.

При участии в азартных играх легко потерять счет времени. Установите таймер или будильник, и когда он сработает, вы должны прекратить то, что делаете. Если вы играете в течение длительного времени, вы потеряете больше денег. Азартные игры не должны мешать вашим личным связям или времени, проведенному с семьей, и вы не должны тратить свободное время на работу, чтобы предаваться им.

Пока вы играете, вы не должны пить или принимать наркотики. Эти химические вещества затрудняют вынесение здравых суждений, что проблематично, поскольку здравые суждения — ваша лучшая линия защиты от того, чтобы позволить азартным играм выйти из-под контроля.

Куда обратиться за помощью

Любой, у кого есть представление о том, что они теряют контроль над своей азартной игрой или что они не могут играть ответственно, должны быть немедленно прекращены. Получить помощь если вы не можете бросить употреблять это вещество или если вы подозреваете, что у вас может возникнуть зависимость от него.

Если вы беспокоитесь о своих пристрастиях к азартным играм, не стесняйтесь обратиться за помощью; тебе нечего стыдиться. У вас нет причин чувствовать себя униженным. Ваши попытки решить ситуацию самостоятельно не увенчаются успехом. Вы можете обратиться за помощью к терапевтам или группам, таким как BeGambleAware если вы не считаете уместным обсуждать свои проблемы с членами вашей семьи или кругом друзей.